Tips & Råd

Under kategorin Tips & Råd lägger vi olika tips och råd som du kan ha nytta av. Det kan vara allt möjligt som leder till välmående och hälsa.

Obrydd och kärleksfull

Du är friheten själv. När det inte känns så, är det bara dina gamla tankar som du oskyldig tror på.

Känns det som tiden inte räcker till? Landa i nuet.
Vi fastnar i vårt tänkande om vad vi borde och missar livet.

När vi tycker att vi inte kan acceptera vår kropp, gör vi oss själva bostadslösa utan att ha någonstans att ta vägen.

Bara vara, acceptera och Kapitulera.
Inte en gång utan igen och igen, hela livet i varje ögonblick.

Lev med lätthet
Håll ditt hjärta öppet. Gråt dina tårar och fortsätt älska. Allt annat tynger dig.

Jag är inte perfekt, jag är mänsklig. Jag har mina brister och fel, precis som det ska vara att vara människa och det är perfekt!

Kanske har du en tendens att låta alla andras behov gå före dina egna? Kanske känner du att det är svårt att få energin att räcka till?

1. Jag lovar att varje dag göra vad jag kan för att lyssna på mitt hjärtas visa röst.
2. Jag lovar att förlåta mig själv om jag glömmer.

Allt som kommer efter jag är, är vi inte. Vad tankarna än säger!

Det är inte alltid snyggt att vakna. Det kan verkligen slita, dra, riva och leva om. Men det är alltid värt det.