KONTAKT

Tips & Råd

Under kategorin Tips & Råd lägger vi olika tips och råd som du kan ha nytta av. Det kan vara allt möjligt som leder till välmående och hälsa.

Obrydd och kärleksfull

Obrydd och kärleksfull

Du är friheten själv. När det inte känns så, är det bara dina gamla tankar som du oskyldig tror på.

Landa i nuet

Landa i nuet

Känns det som tiden inte räcker till? Landa i nuet.
Vi fastnar i vårt tänkande om vad vi borde och missar livet.

Kroppen är din vän

Kroppen är din vän

När vi tycker att vi inte kan acceptera vår kropp, gör vi oss själva bostadslösa utan att ha någonstans att ta vägen.

Nuet är livet

Nuet är livet

Bara vara, acceptera och Kapitulera.
Inte en gång utan igen och igen, hela livet i varje ögonblick.

Lev med lätthet

Lev med lätthet

Lev med lätthet
Håll ditt hjärta öppet. Gråt dina tårar och fortsätt älska. Allt annat tynger dig. 

Perfekt mänsklig

Perfekt mänsklig

Jag är inte perfekt, jag är mänsklig. Jag har mina brister och fel, precis som det ska vara att vara människa och det är perfekt!

Stå stark i dig själv

Stå stark i dig själv

Kanske har du en tendens att låta alla andras behov gå före dina egna? Kanske känner du att det är svårt att få energin att räcka till?

Nyårslöfte? Okej då, två stycken

Nyårslöfte? Okej då, två stycken

1. Jag lovar att varje dag göra vad jag kan för att lyssna på mitt hjärtas visa röst.
2. Jag lovar att förlåta mig själv om jag glömmer.

Följ oss gärna