Fem meditations tillfällen för att guida dig tillbaka till varandet. Då närvaro blir en mer självklar del i vår vardag, känner vi oss lugnare och gladare och livet ter sig enklare.
Blogg
Här hittar du bloggen, aktuell information, workshops, program och lite annat.
Tack för fotfästet nuet
Jag har virvlat runt och trampat luft. Jag har sökt efter fotfäste, men jag har letat på fel plats.
Kärleken är i varandet
Mina tankar om dig är vackra, men tankarna är inte du. Min känsla för dig är varm och skön, men min känsla kan aldrig möta dig.
Att inte ha nära till leende är en signal
När vi inte har nära till leenden och skratt, är det en ganska tidig signal till oss om att vårt tänkande har fått ta för stor plats och att vi låter tankar vara viktigare än nuet.
Obrydd och kärleksfull
Du är friheten själv. När det inte känns så, är det bara dina gamla tankar som du oskyldig tror på.
Landa i nuet
Känns det som tiden inte räcker till? Landa i nuet.
Vi fastnar i vårt tänkande om vad vi borde och missar livet.
Kroppen är din vän
När vi tycker att vi inte kan acceptera vår kropp, gör vi oss själva bostadslösa utan att ha någonstans att ta vägen.
Nuet är livet
Bara vara, acceptera och Kapitulera.
Inte en gång utan igen och igen, hela livet i varje ögonblick.
Lev med lätthet
Lev med lätthet
Håll ditt hjärta öppet. Gråt dina tårar och fortsätt älska. Allt annat tynger dig.
Perfekt mänsklig
Jag är inte perfekt, jag är mänsklig. Jag har mina brister och fel, precis som det ska vara att vara människa och det är perfekt!